UPPSELT – Kvennaferð KVAN á Hótel Laugarbakka

Kvennaferð KVAN á Hótel Laugarbakka, 10.-12. nóvember

Markmið helgarinnar er að auka leiðtogahæfileika, minnka streitu, finna jafnvægi og auka jákvæðni.
Hlæja og hafa gaman ásamt því að borða góðan og heilsusamlegan mat. Njóta í botn!

Tengir þú við það að vera með marga bolta á lofti og vera oft á tíðum búin á því. Varstu búin að lofa því að setja þig í forgang? Hvernig væri þá að koma á kvennahelgi KVAN í nóvember og taka heila helgi bara fyrir þig? Fara út á land, gista á frábæru hóteli, borða góðan og heilsusamlegan mat, vera í góðu yfirlæti í frábærum félagsskap, fara inn á við og skoða sjálfan sig? Skoða hvar þú ert stödd og hvert þú vilt raunverulega fara? Hvað er að virka og hvað er ekki að virka í lífinu?

Förum í gegnum veturinn og vorið með hæfilegar kröfur á okkur sjálfar. Sleppum öllum rembing og opnum frekar fyrir þann möguleika á að sjá styrkleika okkar og opna fyrir einhverju nýju. Finnum hugrekkið og húmorinn, sköpunarkraftinn, einlægnina og ástríðuna.

Þú getur mætt ein, eða með vinkonu, vinnufélaga eða fjölskyldumeðlim, það skiptir engu máli. Aðalmálið er að taka ákvörðun og setja þig í forgang!

Ekki bara tala um það, gerðu eitthvað í málunum.

Þjálfari
Anna Steinsen er þjálfarinn á kvennahelginni

Verð
59.000 krónur miðað við tveggja manna herbergi
69.000 krónur miðað við eins manns herbergi

Dagskrá
Föstudagurinn 10. nóvember
19:00 Innritun á Hótel Laugarbakka
20:00 Dagskrá hefst með heilsudrykk
20:30 Fyrirlestur og verkefnavinna
22:00 Pottur og slökun

Laugardagur 11. nóvember
08:00 – 09:00 – Morgunverður
09:00 – 10:00 – Yoga
10:00 – 12:00 – Námskeið Kvan
12:00 Hádegisverður – Súpa, brauð, salat, 2 heitir réttir, sætur biti, kaffi og te
13:00 – 16:00 Námskeið Kvan
18:30 – Heilsudrykkur
19:00 – Kvöldverður
20:30 – Kvöldvaka

Sunnudagur 12. nóvember
08:00 – 09:00 Morgunverður
09:00 – 10:00 Yoga
10:00 – 12:00 Námskeið KVAN

Takk fyrir okkur og góða ferð heim!